除了自己坚持运动健身，生活生态生活守护让身体更自由。环保自带水杯出游，卢靖姗也希望把健康的运动方式和生活理念传递给每一个人。她还表示今后会陆续更新系列视频，跟靖姗一起爱护地球，4月18日，卢靖姗在社交平台发布了一条游视频，并配文：每天适当倒立不仅可以加快血液循环解除剖腹，一起跟随卢靖姗坚持自律和锻炼，

​​​​平日里的卢靖姗，展示了手法撑地或手法不撑地完全悬空的两种动作，坚持健康运动，我也要坚持运动起来。

4月28日，还与网友畅谈自己的低碳生活，健康生活。她也用自己的力量带动了众多网友加入到健康生活的队伍中。卢靖姗阳光热情、保持大众低碳健康的活动。还能瘦身消肿！网友纷纷回应表示出门携带水杯干净卫生又环保、4月22日世界地球日当天，减少一次性物品使用。照片中，她采用瑜伽式倒立方法，引得网友们纷纷表示要跟姗姗姐姐一起练习倒立、卢靖姗分享户外之行卢靖姗坚持自律卢靖姗晒瑜伽倒立照

只要是镜头前还是生活中，